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Il Budo, definito "la via dell'attività coraggiosa e illuminata", fonde arti marziali e spiritualità, dal momento che implica l'applicazione pratica dei principi spirituali realmente appresi. All'esposizione dei principi spirituali essenziali, si affianca l'esposizione degli insegnamenti pratici dei più grandi maestri di arti marziali - dal Judo all'Aikido - selezionati a partire da testi e manuali giapponesi antichi e moderni. Questi insegnamenti non sono rivolti solo a chi pratica arti marziali, ma a chiunque voglia vivere una vita più consapevole, aumentare la fiducia in se stessi e comprendere meglio gli altri.
